さくらクリニック・鹿児島市 | がん治療をはじめとする内科診療を行っています

皆様こんにちは。
さくらクリニック看護師の脇田です。

梅雨に入りジメジメとした憂鬱なお天気が続きますが、皆様どのようにお過ごしでしょうか。
私は紫陽花が好きなのですが、この時期に街中のあちこちで咲いているのを見かけると、気持ちがパッと明るくなります。自然に咲き誇っているのも素敵ですし、切り花を花瓶に生けるのもとっても素敵ですよね。こんなに雨が似合う花は他にないように思います。

先日、健康の森公園へいってきたのですが、そこでもたくさんの紫陽花が咲いていました。コロナでの自粛生活が続く中、海の向こうに見える桜島を眺めることができ、日光や風・景色に癒される、そんな一日でした。水の音を聞いたり、木々の緑を眺めたりすると気持ちがいいですよね。電子機器に囲まれて過ごしている私達にとって、自然に触れることはとても大切なことだそうです。日常生活の中で体内にプラスイオンが蓄積してしまうのですが、自然の中でマイナスイオンに触れることで吸収されるのだそうです。実際に土に触れるのが一番いいそうですが、なかなか機会がないので、私は、大きな公園に散歩に出かけたり、景色を眺めたりするようにしています。

健康の森公園で咲いていた紫陽花がとても綺麗だったので、皆様にご紹介しようと思います。

もう一か所、慈眼寺に紫陽花の綺麗な坂道があるのですが、ご存じでしょうか？私は最近知ったのですが、あまりに綺麗で何度も足を運びました。こちらもご紹介させてください。

ほんとに綺麗で目を奪われるので、車の運転に注意が必要です。梅雨の時期の楽しみがまた一つ増えました。

この時期、皆さんはどのようにして気分転換していますか？私はおいしいものを食べたり、綺麗な景色を眺めたりするのが好きなので、それらから休みの日はリフレッシュできるようにしています。モチベーションを保つのは心と体の健康にとても大切なことだと思います。小さなことでも何か楽しみを見つけて、自分の気持ちを高められるといいですよね。
今はこの梅雨が終わって、青い空や入道雲を見ることが楽しみです。雨に濡れて「あーもう」となる時もありますが、気持ちを晴れやかに、楽しく過ごしていきたいと思います。