さくらクリニック・鹿児島市 | がん治療をはじめとする内科診療を行っています

こんにちは。さくらクリニック　受付　伊與田です。
梅雨明けはまだですが、いよいよ日差しが強くなってきましたね。
夏本番といった感じです。夏は六月灯や花火大会があったり、家族や友人とレジャーに出かけたりと楽しいイベントがたくさんあって大好きです。
ただ、私は元々日焼けしやすく、日常生活を送っているだけでもすぐに真っ黒になってしまうのが悩みです。
せっかくさくらクリニックで働いているので、白玉点滴やビタミンＣ点滴、プラセンタ埋没療法など美容や健康に良いものを取り入れてはいますが、さすがに毎日は受けられません。
日焼け対策は毎日のことなので、やはり日々のケアに勝るものはないだろうと思うのですが、ついつい手足に日焼け止めを塗るのを怠ってしまいます。
ここ数年は、もう日焼けしててもいいかなぁと半ば投げやりな気分になっていましたが、さくらクリニックに来院されている患者様が「私は白くなりたい！」と仰っていて、確かに私も白くなりたい！と久しぶりに日焼け対策の意識が高まってきました。
私の日焼け対策は３つで、１つ目は初歩中の初歩『日焼け止めを毎日塗る』です。毎日塗ろうと思っているのですが、私は家を出る前にかなりバタバタしてしまってなかなか日焼け止めを塗れません。そこで日焼け止めをチューブタイプの物からポンプタイプの物に変えてみました。
ほんの少しの違いですが、ポンプタイプの物はより手軽さがあり、今のところ比較的外出前に塗れています。

２つ目は『サプリメントを飲む』です。具体的にはリポカプセルビタミンＣというビタミンＣのサプリメントと、飲む日焼け止めと言われているヘリオケア360°を飲んでいます。
ヘリオケアは一般的な日焼け止めが対応している紫外線だけでなく、可視光線や赤外線に対する有効性も実証されています。可視光線や赤外線は紫外線よりもさらに強く皮膚にダメージを与えると言われており、シワやたるみなど肌老化の原因になることが明らかになってきました。日焼け対策の目的の一つとして“光老化の予防”があるので、ヘリオケアは飲み続けたいと思っています。
出かける30分前に1カプセル服用するだけという手軽さも私に合っています♪リポカプセルビタミンＣは、本当は毎日コンスタントに飲んだ方がいいのでしょうが、冷蔵庫保管でついつい忘れてしまうので特に日に当る時間が長い日に2～3包飲んでいます。ビタミンＣは日焼け対策以外で免疫力アップ等も期待できるので、コロナ対策としても服用しています。
そして３つ目は『点滴や注射をする』です。ビタミンＣ点滴や白玉注射をするのですが、一番頻度が多いのは白玉注射です。
注射だと時間もかからず、仕事の合間にすぐにできるのがとても良いです。
白玉注射はグルタチオンが入っており、グルタチオンはメラニンを合成する際に黒色メラニンから黄色のメラニンへ誘導を促し、肌の色を薄くする作用があると言われています。
こまめに白玉注射をしながら、日に当りすぎた時などにビタミンＣ点滴を受けようと思っています。
わざわざ取り上げるような対策ではないですが、かなり三日坊主な私なのであえてブログに書いてみました！今年の夏はいつもより白くいられますように！日焼け対策を継続したいと思います。