さくらクリニック・鹿児島市 | がん治療をはじめとする内科診療を行っています

こんにちは。さくらクリニック受付の黒木です。
新型コロナウイルス感染による自粛生活が続く中、皆様もお料理やお菓子作りをしたり、筋トレをしたり、新たな趣味を見つけたりなど、いろんな方法でおうち時間を過ごしているかと思います。

私のオススメするお家時間の過ごし方は、アロマキャンドルやコロンなどで好きな香りに包まれてリラックスしながら映画やドラマを鑑賞することです。
好きな香りだと気分が前向きになったり、リラックスできたりと、いろいろな効果があることは皆様ご存じかと思います。

実は香りでリラックスするのにもちゃんとしたメカニズムがあります。
鼻から吸収されたアロマの香り成分は嗅細胞に届くと嗅覚受容器を刺激して電気信号へと変化し、脳の大脳辺縁系、視床下部、下垂体などの器官へ伝達されます。
電気信号が大脳辺縁系にまで届くと香りの情報（記憶や気持ち）を引き出し、快・不快といった感情や過去の記憶を起こさせます。
また視床下部や下垂体に伝達されると、それぞれの香り成分に対してホルモンが分泌されると言われています。

好きな香りで気分が良くなるのは、昔の記憶を引き出して心地良い気持ちになるから、リラックスできるのはホルモンが分泌されて落ち着くからということですね。
アロマの使い方にはいろいろありますが、私は好みの香りのアロマをアロマディフューザーに垂らしたり、ルームコロンを使ったり、アロマキャンドルを焚いたりして過ごしています。

さくらクリニックでは手軽に使えるルームコロンをご用意しています。
さくらクリニックのルームコロンはプラナロム社（アロマに精通している方には有名な会社！）の精油を使用しており、特に人気なのが「オアシス」のルームコロンです。
甘くて爽やかなローズウッドやスイートオレンジ、マンダリンに、清涼感のあるペパーミントとティートゥリーを加えたコロンで、気分を明るくさせて不安な気持ちを落ち着かせてくれる効果があります。

他にもいろいろなコロンをご準備しており、虫よけ効果のあるコロンもあります。
これからの時期にもオススメです。商品棚にサンプルをご用意していますので、お暇なときに是非試してみてください。