さくらクリニック・鹿児島市 | がん治療をはじめとする内科診療を行っています

こんにちは。さくらクリニック　受付　伊與田です。
晴れの日が続いていましたが、ようやく梅雨らしいお天気になってきましたね。
ジメジメして気分もお天気に左右されがちですが、好きなことや楽しいことで気分転換しながら上手に梅雨時期を乗り切りたいです。
ちなみに最近私がはまっていることは、犬に関するYou Tubeを観ることです。昨年12月に姉の家に犬をお迎えしてからというもの、毎日のように遊びに行き、散歩をして、今となっては姉と一緒に躾やドッグフードのYou Tubeを観て日々勉強中です（笑）。
元々学生の頃から実家で犬を飼っていたのですが、その時は自分でフードを選ぶこともなく、犬の健康管理に気を配ることもなく、今考えるとだいぶ母任せにしていたなぁと反省しています。
最近すごく面白いな～と思って観ているYou Tubeはドッグトレーナーのマグさんという方のチャンネルで、今まで漠然と抱いていたペットに対する考えが完全に変わりました。
夫から「変な宗教に入ったみたいになってるよ」と言われたくらい（笑）。犬好きの方は是非観てみてください★★
ところで、姉が飼ってる犬と散歩に行ったり公園で遊んだりしたら痩せるかな～と思っていましたが、甘かったです。全然痩せません。やはり更年期にさしかかると脂肪がつきやすくなるんですね…。そもそも筋肉が全然ないので代謝も悪いんだろうと思うのですが、お腹や二の腕が明らかにポチャポチャしてきてびっくりしています。もう6月なので今更遅すぎますが、筋トレしなくちゃと焦ってます。
何年か前にブログに書いた青汁も、また再開しようかなと考えています。
さくらクリニックで取り扱っている青汁は桑葉青汁というもので、栄養バランスが整うだけでなく、糖質の吸収を抑えてくれる働きがあります。パンフレットに『食べ過ぎの害を抑え、足らざるを補う』と書いてあって、これこれ！って感じでした（笑）。サンプルがあるので、気になる方は是非受付でお声がけください★
梅雨が明けたら暑い夏がきますね。皆さま体調を崩されませんよう、毎日を元気にお過ごしください！